أحدث المواضيع:
تقييمات الموضوع الحالية:
يحتوي هذا الموضوع على مجموعه العصائر الطبيعية التى تساعد في الشفاء من بعض الامراض العصرية التى نواجهها بكثرة تلك الايام
دليل الموضوع
عصير السبانخ بالتفاح للرياضيين
عصير الشيا لإنقاص الوزن
عصير الفراولة يساعد على تغذية الشعر والبشرة
عصير الأناناس لعلاج القرحة والأثنى عشر
عصير البقدونس لإنقاص الوزن وتنظيف الكبد
عصير السبانخ بالموز لتقوية مناعة الجسم
عصير الرمان لزيادة الهيموجلوبين في الدم ومحاربة الأنيميا
عصير البقدونس لعلاج انخفاض الكوليسترول في الدم
عصير التفاح مع البنجر لعلاج كسل الغدة الدرقية
عصير الأناناس مع الخيار لعلاج الآم نوبة الصداع النصفي
عصير الطماطم مع الليمون للحصول على بشرة صافية
عصير الفاكهة للتخلص من البثور
عصير البنجر مع الجزر لإزالة السموم من الكبد
عصير الكرنب مع الخيار لعلاج حب الشباب
عصير الجزر مع البرتقال لتقوية النظر
عصير التفاح مع الخيار لصفاء البشرة والجسم من الحبوب
عصير القرع لعلاج ضعف الجسم
عصير الخضار مع الفواكه لعلاج الأرق
عصير الزنجبيل للتخلص من الإمساك وتنظيف الجسم
عصير الشوفان مضاد لالتهابات المفاصل وتقوية العظام
عصير البروتين
عصير البامية لتنظيم السكر
نبذة عن الموضوع
يحتوي هذ الموضوع هذا الموضوع على مجموعه العصائر الطبيعية التى تساعد في الشفاء من بعض الامراض
المكونات
· 90 جرام من السبانخ
· حبة موز
· كوبين من الماء
طريقة التحضير
- تخفق جميع المكونات في الخلاط
- يشرب كوب قبل ممارسة التمارين الرياضية
· نصف كوب من عصير الجريب فروت الطازج
· كوب من اوراق السبانخ
· حبة تفاح
· كوب من شرائح الخيار
· عود كرفس
· ملعقة كبيرة من بذور الشيا او بذور الكتان
· ملعقتان كبيرتان من اوراق النعناع
- يصب العصير في كأس التقديم
- يشرب كأس كل صباح قبل تناول الفطور بنصف ساعة
· حبتان خيار
· كوب الفراولة
· حبتان الجزر
· حبة التفاح
· عصير حبة الليمون
- يصب العصير في كوب التقديم
- يشرب كوب مع وجبة الفطور
· كأس من عصير الأناناس أو الموز
· ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
· ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
· ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون
· ملعقة صغيرة من العسل
- تخلط جميع المكونات
- يشرب كأس من العصير مرة يوميا
· عصير 3 حبات الليمون
· كوب من أوراق البقدونس
· كوب من أوراق الكرفس
· 6 أكواب من الماء
- تخلط جميع المكونات في الخلاط
- يشرب كوب 3 مرات في اليوم قبل كل وجبة بربع ساعة
· كوب أوراق السبانخ
· كوب من الحليب أو حليب اللوز
- تخلط جميع المكونات في الخلاط للحصول على عصير سيمك
- يشرب كأس كل صباح
· كوب من عصير الرمان
· 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
· 1/2 ملعقة صغيرة من العسل
- تمزج جميع المكونات جيدا.
- يشرب كوب مع وجبة الفطور لمدة شهر
· حبتان تفاح
· 4 حبات الجزر
· فصان ثوم
· ملعقة صغيرة من الزنجبيل
· 30 ورقة بقدونس
- تعصر جميع المكونات في آلة عصر الفواكه
- يصب العصير في كأس ويشرب مرتين في اليوم
· حبة جزر
· حبة بنجر
· نصف كوب من قطع الأناناس
· عودان كرفس
- تخلط جميع المكونات في آلة عصر الفواكه للحصول على العصير
- يشرب كأس مرة في اليوم
· نصف حبة الخيار
· 5 أوراق من السلق (السلك)
- يشرب كوب 3 مرات في اليوم عند الشعور بألآم نوبة الصداع النصفي
· حبتان الطماطم
· كوب من الماء
· ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
· نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود أو العسل
· 3 حبات من الخوخ
· 8 حبات من الجزر
· 5 أوراق الريحان
- تخلط جميع المكونات في خلاط
- يشرب كوب مرة في اليوم
· حبة ليمون مقشرة
· عصير حبة الليمون أو غريب الفروت
· 3 حبات البنجر (الشمندر)
· 10 أوراق النعناع
- يشرب كوب يوميا
· حبة خيار
· حبتان طماطم
· كوب من أوراق الملفوف القطعة
· 5 أوراق خس
· ملعقة كبيرة من بذور الكتان
· حبتان جزر
· عصير برتقال (حبتين برتقال)
- يشرب كوب كل صباح مع وجبة الإفطار
· 4 حبات جزر
· عودين كرفس
· كوب من السبانخ
· 5 أوراق بقدونس
· ورقتان نعناع
- يشرب كأس في اليوم
· كوب من حليب اللوز
· نصف كوب من الشوفان
· ملعقة كبيرة بذور الشيا
· نصف كوب من القرع المسلوق
· ملعقة كبيرة من العسل
· نصف ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل
· رشة من جوزة الطيب
· 3 أوراق من الملفوف(الكرنب)
· حبة كوسا
· حبة بروكلى (اختيارى)
· 3 أوراق خس
· حبة الجزر
· حبة إجاص
· كأس من الماء
- يشرب كوب قبل وجبة العشاء بربع ساعة
· ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المبشور
· نصف حبة تفاح
· 3 حبات جزر
· حبة بنجر(الشمندر)
· قليل من الماء
- تخلط جميع المكونات في الخلاط أو تعصر في آلة عصر الفواكه
- يشرب كأس كل صباح على الريق
- يكرر شرب هذا العصير عند الحاجة
· كوب من الشوفان
· ملعقتان كبيرتان من العسل
· كوبين من قطع الأناناس
· كوب عصير برتقال
· ملعقة صغيرة من القرفة
· 40 حبة لوز
- يطبخ الشوفان في قليل من الماء
- يضاف عصير البرتقال ويترك حتى يغلى مدة 3 دقائق
- تخلط قطع الأناناس والعسل واللوز والقرفة في الخلاط
- يضاف خليط الشوفان وملعقتان كبيرتان من الماء مع خلط لدقيقتان
- يشرب كوب يوميا مع وجبة الإفطار
· كوب وربع من حليب اللوز
· نصف كوب من الحليب (يفضل حليب قليل الدسم لإنقاص الوزن)
· نصف حبة موز
- تخلط جميع المكونات في الخلاط للحصول على عصير سميك
- يشرب هذا العصير كوجبة إفطار مشبعة
- للحصول على حليب اللوز طبيعيا: تنقع 6 حبات من اللوز في الماء طوال الليل وفي الصباح تقشر وتتطحن ثم تغلى في كأس من الحليب لمدة 3 دقائق
· كوب من البامية المفرومة
· ملعقتان كبيرتان من مطحون الزنجبيل
- يشرب هذا العصير قبل وجبة الفطور يوميا
يعتبر مشروب الليمون بالكمون من المشروبات الصحية المفيدة للجسم، حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يمنح الجسم القوة والنشاط، في حين يعتبر الكمون مصدراً غنياً بالألياف والمعادن والفيتامينات المهم
القولون يعاني الكثيرُ من الأشخاص من التهاب القولون العصبيّ مسبّباً لهم الكثير من الأعراض الجانبيّة المؤلمة، والتي من أهمِّها انتفاخ البطن، وكثرة الغازات. الصداع وخفقان في القلب وضيقٍ في التنفّس.
يتمتع شراب الماء بالليمون بالعديد من الفوائد الصحية بسبب مضادات الأكسدة والمواد الغذائية التي يحتوي عليها الليمون. وتتضمن بعض الفوائد الصحية المحتمَلة لماء الليمون تعزيز الجهاز المناعي وتحسين وظا
عليك شرب شاي البقدونس صباحاً على معدة خالية,يساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم. يقطع الشهية ويذيب الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع
من فضلك اترك تقيييمك
شارك الموضوع
يمكنك الاشتراك بالبريد الالكتروني ليصلك اخر المواضيع , والفيديوهات والكتب