علاج الامساك عند الأطفال.. النظام الغذائي والطب البديل والأدوية

دليل الموضوع:

المقدمة

ما هي علامات الامساك عند الاطفال؟

ما أسباب الإمساك عند الأطفال؟

علاج الإمساك عند الاطفالفي البيت

الطب البديل لعلاج الإمساك عند الأطفال

ادوية علاج الامساك عند الاطفال

الوقاية من الإمساك

المصدر

المقدمة

الإمساك مشكلة شائعة تُصيب عدداً كبيراً من الأطفال، إذ تشكل سبباً لواحد من كل 20 زيارة يقوم بها الطفل إلى الطبيب.

كما أنه ظاهرة شائعة في مرحلة الطفولة، خاصةً خلال فترة تدريب الأطفال على استخدام المرحاض، والتي تبدأ عادةً بين العمرين الثاني والثالث.

وعادةً يعاني الأطفال المصابون بالإمساك صعوبة في إخراج البراز، والذي يكون قاسياً وجافاً ومؤلماً في بعض الأحيان، بينما يعاني البعض الآخر قلة عدد مرات التبرز.

في هذا المقال، سنقدم لك معلومات مفيدة حول علامات وأعراض وأسباب وعلاج الإمساك عند الأطفال، كما نقدم بعض النصائح لتعزيز عادات الأمعاء الجيدة لدى طفلك.

ما هي علامات الامساك عند الاطفال؟

تشمل أهم علامات الإمساك عند الأطفال، ما يلي:

1.     إذا كان طفلك يقوم بأقل من 3 مرات تبرز في الأسبوع.

2.     يكون براز الطفل صعبًا وجافًا ويصعب على طفلك إخراجه.

3.     يكون براز الطفل على شكل "فضلات الأرانب" أو كرات صغيرة صلبة.

4.     يشعر طفلك بالألم أو الإجهاد عند محاولة التبرز.

5.     وجود بعض الدم على براز الطفل أو على ورق التواليت، وذلك لأن برازه صلب وكبير.

6.     يفقد طفلك شهيته أو يشعر بألم في المعدة، وقد تتحسن هذه الأعراض بعد التبرز.

7.     في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، تكون السراويل المتسخة علامة على الإمساك، إذ يتسرب البراز السائل حول البراز الصلب المصاب بالإمساك.

ما أسباب الإمساك عند الأطفال؟

الإمساك مشكلة شائعة عند الأطفال، ولا يكون له سبب محدد في بعض الأحيان، وإليك بعض الأسباب المحتملة للإمساك عند الأطفال:

النظام الغذائي

يحدث الإمساك بسبب عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

يؤدي أيضًا تغيير نظام طفلك الغذائي، مثل: بدء تناول طعام جديد أو التوقف عن تناول طعام كان يحبه، إلى الإمساك.

نقص السوائل

يحدث الإمساك بسبب عدم شرب كمية كافية من السوائل، مثل الماء والعصير، ويمكن أن يؤدي الإسهال إلى فقدان السوائل، مما يسبب الإمساك.

التدريب على استخدام المرحاض

يشعر بعض الأطفال بالضغط أو الانقطاع أثناء التدريب على استخدام المرحاض، وذلك يسبب تأخير التبرز، وبالتالي الإمساك.

بينما يخاف بعض الأطفال من استخدام المرحاض، خاصةً إذا كان لديهم تجربة سلبية، مثل: الشعور بالألم أو الإمساك.

علاج الامساك عند الاطفال في البيت

إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني الإمساك، فيجب اصطحابه إلى الطبيب، فسيعتمد علاج الإمساك على عمر طفلك وسبب الإمساك.

فيما يلي، بعض النصائح العامة لعلاج الإمساك عند الأطفال:

التغييرات في النظام الغذائي

تأكد من أن طفلك يتناول الكثير من الألياف من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وشجع طفلك على شرب الكثير من السوائل، مثل: الماء والعصير.

مشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال

يمكن تقديم عصير البرقوق للأطفال الذين يعانون الإمساك، ويمكن خلط عصير البرقوق مع عصائر أخرى، مثل: عصير التفاح، إذا كان طفلك لا يحب الطعم.

ويجب التأكد من أن الأطفال الصغار والأكبر سنًا يشربون كمية كافية من الماء.

التغييرات في نمط الحياة

ساعد طفلك على ممارسة الرياضة بانتظام، وتعلم استخدام المرحاض بشكل صحيح، كما ساعده على تقليل التوتر، والذي يسبب الإمساك.

الطب البديل لعلاج الإمساك عند الأطفال

بالإضافة إلى التغييرات في النظام الغذائي والروتين اليومي، تساعد بعض الأساليب البديلة على تخفيف الإمساك عند الأطفال، مثل:

1. يساعد تدليك بطن طفلك برفق على استرخاء العضلات التي تدعم المثانة والأمعاء، وذلك يعزز حركة الأمعاء، ويكون التدليك كالتالي:

- استخدمي زيتًا دافئًا، مثل زيت الزيتون.

- دلكي بطن طفلك بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق.

- يمكنك أيضًا، الضغط برفق على نقاط معينة في البطن يُعتقد أنها تحفز حركة الأمعاء.

2. الوخز بالإبر تقنية من الطب الصيني التقليدي تتضمن إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة على الجسم، ويكون مفيدًا إذا كان طفلك يعاني آلام في البطن مرتبطة بالإمساك.

دواء علاج الامساك عند الاطفال

يمكن أن يصف الطبيب ملينًا لطفلك للمساعدة على تليين البراز وتسهيل إخراجه، وفي بعض الحالات يوصي باستخدام الحقن الشرجية لتخفيف الإمساك الشديد.

هناك العديد من أنواع الملينات المتاحة لعلاج الأطفال الذين يعانون الإمساك الوظيفي، وسيحدد الطبيب نوع الملين المناسب لطفلك بناءً على عمره وصحته وشدة الإمساك، وفيما يلي بعض أنواع الملينات الشائعة:

1. ملينات البراز، مثل: دوكوسات الصوديوم، والتي تعمل على سحب الماء من الأنسجة المحيطة إلى البراز، وبالتالي يصبح أكثر ليونة وأسهل في المرور.

2. الملينات الاسموزية، مثل: البولي إيثيلين جلايكول 3350 ( PEG )، وحليب المغنيسيا (هيدروكسيد المغنيسيوم)، وسيترات المغنيسيوم.

تجذب هذه الأدوية الماء إلى الأمعاء، وذلك يساعد على تليين البراز وتسهيل مروره.

ويجب الإشارة إلى أن: PEG 3350 هو الملين الاسموزي الموصى به للأطفال، فهو لا يسبب الإدمان.

3. الملينات المنشطة، مثل: السنا، والبيساكوديل، وبيكوسلفات الصوديوم، والتي تحفز عضلات الأمعاء على التقلص، مما يدفع البراز إلى الخارج.

4. المسهلات المفرزة: هذه الأدوية متخصصة للغاية ويجب استخدامها فقط تحت إشراف طبيب أطفال مختص في أمراض الجهاز الهضمي، فلم يتم الموافقة على استخدامها للأطفال من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.

الوقاية من الإمساك

فيما يلي، نصائح أساسية لمنع الإمساك عند طفلك:

1. قدمي للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين لا يتناولون الأطعمة الصلبة كمية وفيرة من حليب الأم، ويمكن للأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا تناول الماء بين الرضعات.

2. تأكدي أيضًا من تبريد الماء المغلي للأطفال دون سن 6 أشهر.

3. قدمي لطفلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: الفواكه والخضروات.

4. شجعي طفلك على ممارسة رياضة تناسب عمره بانتظام.

5. ساعدي طفلك على تكوين عادة الجلوس على البوتي أو المرحاض بانتظام بعد الوجبات أو قبل النوم.

6. امتدحي طفلك سواء كان يتبرز أم لا، فذلك مهم بشكل خاص للأطفال المدربين على استخدام الحمام، والذين ينسون أمر التبرز عندما يتبولون وهم واقفين.

7. تأكدي من أن طفلك يستطيع وضع قدميه بشكل مسطح على الأرض أو على درجة عند استخدام البوتي أو المرحاض، لجعله في وضع جيد للتبرز.

8. اسألي طفلك عما إذا كان يشعر بالقلق بشأن استخدام القصرية أو المرحاض خاصةً في مواقف معينة، مثل الحضانة أو المدرسة.

9. كوني هادئة ومطمئنة، فلا تجعلي طفلك يرى أن الذهاب إلى المرحاض يمثل موقفًا مرهقًا، وساعديه على رؤية التبرز كجزء طبيعي من الحياة، وليس شيئًا يخجل منه.

المصدر

www.nhs.uk

www.healthychildren.org