كيفية إخراج الماء من الأذن
نمط حياة تحميل الموضوع ملف ورد تحميل الموضوع ملف PDF

كيفية إخراج الماء من الأذن

نبذه مختصرة عن الموضوع

لابند أنك من وقت لأخر تحتار في الطريقة الصحيحة والصحية لكيفية إخراج الماء من الأذن دون أن تضر أذنك وصحتها لا شك إنه عندما تعلق المياه في أذنك، خصوصاً بعد أن تذهب للسباحة أو تأخذ حمام،

الموضوع كاملاً

دليل الموضوع

كيفية إخراج الماء من الأذن

مكونات الطبيعية لإخراج الماء من الأذن

ما هي المكونات أو العلاجات التي يجب عليك تجنبها

نبذة عن الموضوع :

لابد أنك من وقت لأخر تحتار في الطريقة الصحيحة والصحية لكيفية إخراج الماء من الأذن دون أن تضر أذنك وصحتها لا شك إنه عندما تعلق المياه في أذنك، خصوصاً بعد أن تذهب للسباحة أو تأخذ حمام، فإنها لا تكون فقط مزعجة و غير مريحة، ولكن عدم إخراجها خارج الأذن يمكن أن يؤدي إلى التهاب أو تهيّج.

كيفية إخراج الماء من الأذن :

- الجاذبية

الطريقة الأولى لكيفية لإخراج المياه من الأذن هي بإستخدام الجاذبية، والتي هي الطريقة الأكثر شيوعا لإزالة المياه العالقة.

قم بشدّ و هزهزة شحمة الأذن برفق أثناء إمالة أذنك نحو كتفك

قم بإمالتها بعيداً ثم عد مرة اخرى عدة مرّات حتى يخرج الماء

الضغط إن استخدام الضغط بما يعرف بمناورة فالسالفا هو طريقة فعالة أخرى عندما يتعلق الأمر بكيفية إخراج المياه من الأذن.

خذ نفسا عميقا.

حافظ على فمك مغلقاً و أقرص أنفك

من المحتمل أن تسمع صوت فرقعة

إترك أنفك و قم بإمالة رأسك إلى الجانب

كرر هذا عدة مرات، ولكن لا تضرب بقوة.

- التثاؤب التثاؤب هو طريقة فعالة أخرى لإخراج الماء من الأذن

إفتح فمك فتحة واسعة و خذ نفس عميق، و الذي عادة سيسبب لك التثاؤب

عندما تتثائب قم بشد شحمة الأذن و قم بإمالة رأسك إل الجانب

كررهذا عدة مرات حتى تذهب الماء من الأذن

- التفريغ

نحن لا نقول لك أن تربط مكنسة كهربائية إلى أذنك، لذلك رجاءاً لاتفعل ذلك. التفريغ الذي نفعله هو أحد الطرق لإخراج المياه من الأذن و التي تعمل بشكل جيد جداً في بعض الأحيان. الشفط غالباً ما يوجه المياه من داخل الأذن لخارجها :

ضع كف يدك على شكل كوب على أذُنَك و تأكد من إنشاء سدّ ضيّق

قم بإمالة رأسك إلى الجنب وإدفع بلطف كف يدك إلى الداخل و الخارج بحركة سريعة حتى تخلق قوة شفط

أزل يدك و اسمح للمياه بالنزول

كرر هذا مرتين أو ثلاثة

- إمضغ العلكة مضغ العلكة هي طريقة اخرى فعالة لإخراج المياه من الأذن

قم بفك عصا من العلكة وضعه في فمك وإمضغه

وأنت تمضغ، إستفِد من التثاؤب و الجاذبية للمساعدة في تنظيف الأذن من الماء.

- الضغط الدافئ

وسيلة اخرى فعالة عندما تعاني من مشكلة المياه التي لا تخرج من الأذن هي استخدام الضغط الدافئ لفتح أنابيب يوستاشيان.

إنقع قطعة قماش في الماء الساخن، وليس ماء بارد

أخرج الماء الزائد

قم بإمالة رأسك نحو كتفك وإضغط على القماشة ضد أُذُنك لمدة 30 ثانية ثم قم بإزالتها.

كرر هذا 4-5 مرات و إسمح بالراحة لدقيقة بين كل محاولة لمسح المياه في الأذن

- الهواء الدفئ

 نفخ الهواء الدافئ في أذنك بإستخدام مجفف الشعر هو وسيلة اخرى فعالة لإخراج المياه من الأذن :

إضبط مجفف الشعر على حرارة منخفضة وشغله.

إحمل المجفف على مسافة آمنة من أذنك و إنفخ الهواء الدافئ في أذنك لبضع دقائق، قم بإمالة رأسك للسماح للجاذبية بالمساعدة.

- الاستلقاء

 طريقة اخرى لأخذها في الاعتبار عند مواجهة عدم خروج الماء من الأذن هي الإستلقاء و السماح للجاذبية و الوقت بفعلها.

إستلقِ على جانبك و أذنك المتضررة لأسفل

فقط إسترخِ و اترك الجاذبية و الوقت يقوموا بعملهم

هذا ربما ينظف المياه من الأذن من دون حتى أن تفعل أ ي شئ آخر

مكونات الطبيعية لإخراج الماء من الأذن :

إذا لم تتخلص الطرق المذكولاة أعلاه من الماء في الأذن، يمكنك الإستفادة من عدد قليل من العلاجات الطبيعية التي قد تفيد عندما يتعلّق الأمر بكيفية فك قنوات الأذن من الماء.

أضف الماء إضافة بعض الماء، نوعاً ما مثل التزوّد بمضخّة، يمكن أن يكون في كثيرمن الأحيان بمثابة طريقة فعالة لإخراج الماء من الأذن :

إستلقِ أو قم بإمالة رأسك و أذنك المتضررة لأعلى

ضع 5 أو 6 قطرات من المياه النظيفة، الطازجة في أذنك

إتركها لمدة 5 دقائق

قم بإمالة رأسك حيث تصبح الأذن المتضررة إلى أسفل و اترك الماء يخرج منها

كررهذا العلاج مرتين أو ثلاث

- البخار

على غرار استخدام الماء، يمكن أن يخترق البخار في كثير من الأحيان إلى حيث يوجد الماء ويساعد في تنظيف المياه من الأذن.

ضع قدر أو وعاء من الماء المغلي الذي تمت إزالته من على النار ووضعه على طاولتك أو الرف أمامك

ضع وجهك فوق الوعاء ولف منشفة فوق رأسك لتوجه البخار إلى أنفك

تنفس البخار لمدة 5-10 دقائق وثم إستفِد من طريقة الجاذبية لإخراج الماء من الأذن.

- زيت الزيتون

 بخلاف المياه النظيفة و الجديدة، يعتبر زيت الزيتون واحدا من المواد القليلة التي يجب وضعها في أذنك. بجانب كونها فعالة في كيفية إخراج المياه من الأذن، زيت الزيتون له خصائص مطهرة وخصائص مضادة للالتهابات للمساعدة في منع أي ضرر للأذن.

سخّن 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

إستلق أو قم بإمالة رأسك بحيث تكون الأذن المتضررة لأعلى.

ضع 4-5 قطرات من زيت الزيتون في أذنك و إتركها لمدة 10 دقائق

إمسح الزيت الزائد خارج الأذن

كرر هذا العلاج عدة مرات

- الزيوت الأساسية

عندما يتعلّق الأمر كيفية إخراج المياه من الأذن، هناك بعض الزيوت الأساسية لأخذها بعين الإعتبار. على الرغم من أن هذه الزيوت لا يجب أبدا أن توضع مباشرة في قناة الأذن، زيت الثوم وزيت الريحان وزيت اللبان غالبا ما تكون فعالة في المساعدة على إزالة المياه من الأذن و كذلك تمنع العدوى و تحد من أي إلتهاب قد يكون موجود :

إختار أيٍ من الزيوت الثلاثة المذكورة أعلاه وضَع قطرة على إصبعك.

إفرك الزيت حول قناة الأذن من الخارج و خلف الأذن.

كرر هذا 3-4 مرات في اليوم للمساعدة في إخراج الماء الغير مريح من الأذن.

ما هي المكونات أو العلاجات التي يجب عليك تجنبها :

واحدة أو أكثر من الطرق المذكورة أعلاه سوف تنظف الماء في الأذن.

 إذا لم يفعلوا ذلك، لا تلجأ إلى طرق أكثر قسوة عندما يتعلّق الأمر بكيفية فك إنسداد الأذنين. القائمة التي سنقدمها لك يمكن أن تجعل الأمور أكثر سوءاً عن طريق التسبب في العدوى، ثقب طبلة أذنك و / أو تسبب فقدان السمع الدائم.

- الأصابع

وضع أصابعك في أذنيك كوسيلة لإخراج المياه من الأذن فكرة سيئة. ليس فقط أن تخاطر بالضغط على المياه أعمق في أذنك، ولكن قد تتلف أيضاً قناة الأذن الخاصة بك. الأسوأ من ذلك، أصابعك المتسخة هي أرض خصبة لجميع أنواع البكتيريا، وخاصة تحت أظافرك.

- الأشياء

هذه فئة واسعة جدا، لأن “الأشياء” يمكن أن تشمل عددا كبيرا جدا من الأشياء. استخدام الكلمة مقصود. يجب ألا تضع أي شئ في أذنك كوسيلة لكيفية إخراج الماء من الأذن. مسحات الأذن، دببيس بوبي أيضاً موجودة في هذه القائمة من الأشياء لأنك عرضة لخطر الإضرار بقناة الأذن أو طبلة الأذن أو حتى ثقب طبلة الأذن الخاصة بك. احتفظ بالأشياء بعيدا عن أذنيك.

- الكحول أو ماء الأكسجين

لا تستخدم الكحول أو ماء الأكسجين لإزالة الماء في الأذن. هذه الحلول الإثنين لا يجففوا أذنك فقط و يمنعونها من إفراز الشمع و الزيوت اللازمة لتنظيف و حماية أذنيك، ولكن إذا اخترقوا أذنك الداخلية، فإنك تعرض نفسك لخطر فقدان السمع الدائم.

- الخل

خلط الخل مع أي شئ و سكبه في أذنك فكرة سيئة. في الحقيقة، فإن معظم أطباء الأذن و الحنجرة لا تنصح بقطرات الأذن بدون وصفة طبية. تتمتع أذنيك بتوازن كيميائي دقيق يحتاج إلى أن يبقى سليم من أجل أن تعمل بشكل صحيح. المواد والحلول الأجنبية دائما عرضة لخطر اختراق الأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع الدائم.

مصدر : مواقع الكترونية

 

التحميل بصيغة ملف Word التحميل بصيغة ملف PDF

مواضيع اخرى مختصة بـصحة

أنواع الخضار الأكثر فائدة أثناء اتباع الرجيم
#صحة أنواع الخضار الأكثر فائدة أثناء اتباع الرجيم

يحتوي الخضار والفواكه على الكثير من الألياف وهي مليئة بالعناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات الأساسية التي قد تساعد جسمك على تحسين التمثيل الغذائي وبالتالي حرق دهون، قد يساعدك تضمينها في نظام

صداع الرجيم وطرق علاجه
#صحة صداع الرجيم وطرق علاجه

عند اتباع نظام رجيم معين، تتغير النسب الغذائية التي تدخل الجسم وتغذيه، وبالتالي الجسم يصبح عرضة أكثر للصداع بسبب التعب والإرهاق الذي يحدث بسبب نقص الفيتامينات والمعادن وافتقارها.

طرق حفظ اللحوم
#صحة طرق حفظ اللحوم

لك أن تتخيل أنك تستطيع حفظ اللحوم بدون ثلاجة أو الفريزر وذلك بطرق بسيطة وبمواد موجودة في كل بيت أحياناً لأسباب عديدة قد لا تستطيع حفظ اللحوم في الفريزر لعطل ما أو لإمتلائه بالعديد من الأطعمة

هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر
#صحة هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر

يلعب الحديد دورًا فعالًا في الوقاية من فقر الدم والأنيميا، كما أنه مقاوم للعدوى، ومع نقص مستواه في الجسم، يعاني الفرد من مجموعة أعراض مزعجة، ومنها تساقط الشعر.

 أعشاب تخفض نسبة السكر في الدم
#صحة أعشاب تخفض نسبة السكر في الدم

من الممكن لعمليات النظام الغذائي لمرض السكر أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم خلال الفترة الماضية، حيث أن مرض السكري هو حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات في

التعليقات

اترك تعليقاً

8
+
5
من فضلك قم بادخال الناتج حتى تتمكن من التعليق
عزيزي الزائر / الزائرة نحن ننفق الكثير من المال حتى يكون هذا الموقع مجاني
الاعلانات المصدر الوحيد للدخل لذلك من فضلك قم بإيقاف مانع الاعلانات
<