أهم وأفضل مشروبات لعلاج القولون وتنظيف الجسم
صحة تحميل الموضوع ملف ورد تحميل الموضوع ملف PDF

أهم وأفضل مشروبات لعلاج القولون وتنظيف الجسم

نبذه مختصرة عن الموضوع

القولون يعاني الكثيرُ من الأشخاص من التهاب القولون العصبيّ مسبّباً لهم الكثير من الأعراض الجانبيّة المؤلمة، والتي من أهمِّها انتفاخ البطن، وكثرة الغازات. الصداع وخفقان في القلب وضيقٍ في التنفّس.

الموضوع كاملاً

دليل الموضوع

·        نبذة عامة

·          مشروبات لعلاج القولون

·        نصائح

نبذة عامة

القولون يعاني الكثيرُ من الأشخاص من التهاب القولون العصبيّ مسبّباً لهم الكثير من الأعراض الجانبيّة المؤلمة، والتي من أهمِّها انتفاخ البطن، وكثرة الغازات.

الصداع وخفقان في القلب وضيقٍ في التنفّس.

مما وجب عليهم العناية الزائدة بنوعيّة الأطعمة التي يتناولونها،

 إلى جانب التركيز على المشروبات الصحيّة المفيدة والفعّالة في التخفيف من حدّة تلك الأعراض المصاحبة له،

مشروبات لعلاج القولون  

   الحلبة:

يعتبر مشروبُها من أكثر المشروبات التي تُخفّفُ من آلام القولون، والتخلّص من مشاكل الإمساك المصاحبة له،

 ويتمّ تحضير مشروبها من خلال نقع ملعقة كبيرة من بذورها في كوبٍ كبير من الماء المغليّ لمدة خمس دقائق، ثمّ شربُه بارداً.

بذور الكتان:

يكونُ تناولها كمشروبٍ، ويُحضّرُ بنقع القليل من بذوره في كوبٍ من الماء، أوعن طريق تناول ملعقة صغيرة من بذوره أو ملعقة من زيته ثلاث مرات يومياً،

 فبذور الكتان معروفة بفعاليّتها في التخفيف من حدّة التهاب القولون.

  النعناع:

 يعتبر من الأعشاب المفيدة في علاج أمراض الجهاز الهضميّ بشكلٍ عام والقولون بشكلٍ خاصّ؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الزيت المساعد في تهدئة عضلات وتقلّصات القولون،

ويمكن الحصول على مشروبه بغليْ كوب من الماء جيّداً، ثم إضافة القليل من أوراقه الطازجة، وتركه منقوعاً لمدة عشر دقائق قبل شربه بارداً.

بذور الشمر :

 حيثُ يوصي بها الأطبّاء لمرضى القولون لما لها من تأثير جيّد على عضلاته، ويكون تناولها من خلال غليها بكوب من الماء وشربه بارداً.

  الكراويا:

 وهي من أهمّ الأعشاب التي تقضي على غازات وانتفاخات البطن،  تعتبرُ علاجاً فعّالاً في تهدئة آلام القولون العصبيّ،

 ويتم تحضير مشروبها من خلال غلي كوب من الماء، وإضافة القليل منها إليه، وتركها منقوعة لمدة عشر دقائق قبل شربها.

 اليانسون:

 يُنصح مريض القولون بتناول مشروب اليانسون باستمرار؛ لأنّه يعملُ على تهدئة أعصاب القولون والجهاز الهضميّ بشكلٍ عام.

 الزنجبيل:

 نقوم بتناوله كمشروب من خلال نقع قطعة منه في كوبٍ من الماء المغليّ أو الحليب أو مع الليمون، أو بتناوله أخضرَ طازجاً كنوع من التوابل في الطعام.

الشاي الأخضر:

من المشروبات الشائعة في أنظمة الحمية الغذائيّة الخاصّة بإنقاص الوزن،

إضافةً إلى فعاليّته في التخفيف من ألم القولون من خلال تهدئة تقلّصات وتشنّجات عضلاته.

نصائح :

يجب على مريض القولون تجنّب الضغوطات النفسيّة لما لها من آثار سلبيّة.

 المحافظة على نظام غذائيّ صحيّ، والابتعاد عن الإكثار من التوابل الحارّة.

ممارسة التمارين الرياضيّة باستمرار، فالحركة جيّدة في التخفيف من حدّة ألم القولون.

 المصدر المرشد الطبي الحديث

التحميل بصيغة ملف Word التحميل بصيغة ملف PDF

مواضيع اخرى مختصة بـمشروبات

فوائد واضرار شرب الماء بالليمون
#مشروبات فوائد واضرار شرب الماء بالليمون

يتمتع شراب الماء بالليمون بالعديد من الفوائد الصحية بسبب مضادات الأكسدة والمواد الغذائية التي يحتوي عليها الليمون. وتتضمن بعض الفوائد الصحية المحتمَلة لماء الليمون تعزيز الجهاز المناعي وتحسين وظا

 هل تعلمين أن البقدونس يساعد في التنحيف والتخلص من الوزن الزائد؟
#مشروبات هل تعلمين أن البقدونس يساعد في التنحيف والتخلص من الوزن الزائد؟

عليك شرب شاي البقدونس صباحاً على معدة خالية,يساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم. يقطع الشهية ويذيب الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم

فوائد شرب ماءالورد او الزهر للجسم والبشرة
#مشروبات فوائد شرب ماءالورد او الزهر للجسم والبشرة

يوحّد لون البشرة ويفتّحها، يغلق المسامات الواسعة فيها، ويخلّصها من البقع الداكنة والتصبغات نتيجة التعرّض لأشعة الشمس بشكل مستمر

مشروب رمضاني لذيذ وله فوائد كثيره للرجيم
#مشروبات مشروب رمضاني لذيذ وله فوائد كثيره للرجيم

يتميز شراب الكركديه بطعمه اللذيذ سواء كان باردًا أو ساخنا، وتكمن فائدة الكركديه الساخن في قدرته على تحسين المزاج والمساعدة في التخسيس

طريقة عمل عصير العنب و ما هي فوائده
#مشروبات طريقة عمل عصير العنب و ما هي فوائده

العنب سواء فاكهة أو عصير وكذلك الاحمر والأخضر من العصائر الصيفية المنعشة واللذيذة جدا، والتى يعشقها الجميع، فما بالك إذا كان عصير فسيصبح ذو مذاق لا يقاوم

التعليقات

اترك تعليقاً

8
+
5
من فضلك قم بادخال الناتج حتى تتمكن من التعليق
عزيزي الزائر / الزائرة نحن ننفق الكثير من المال حتى يكون هذا الموقع مجاني
الاعلانات المصدر الوحيد للدخل لذلك من فضلك قم بإيقاف مانع الاعلانات
<