أعراض متلازمة مقاومة الإنسولين
صحة تحميل الموضوع ملف ورد تحميل الموضوع ملف PDF

أعراض متلازمة مقاومة الإنسولين

نبذه مختصرة عن الموضوع

يُنصح بالتوجه للعلاج الفوري لمتلازمة مُقاومة الإنسولين تجنباً للإصابة بمرض السكري

الموضوع كاملاً

دليل الموضوع

·         نبذه عامه

·         أسباب متلازمة مقاومة الإنسولين

·         أعراض متلازمة مقاومة الإنسولين

·         علاج متلازمة مقاومة الإنسولين

 

نبذه عامه

متلازمة مقاومة الإنسولين هي حالة فيزيائية يتغير بها الهرمون الذي يُفرز الإنسولين إلى هرمون أقل فاعلية في تخفيضه لمستويات السكر في الدم، ويرمز لها بالرمز "آي آر"،

 وينتج عنها العديد من الأضرار الصحية إن لم يعتنى الإنسان بصحته جيداً، ويُحافظ عليها،

 وسنتعرف في هذا المقال على الآتى:

أسباب متلازمة مقاومة الإنسولين

  أسباب وراثية:

قد تنتشر حالات مُقاومة متلازمة الإنسولين في العائلة الواحدة، ويكثر تواجدها في حالات زواج الأقارب، وغالباً ما تُورث لدى المصابين بمرض السكري من النوع الأول.

النظام الغذائي:

إن تناول أنواع مُعينة من الأغذية تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة مُقاومة الإنسولين، كتناول كميات عالية من الفركتوز، واستعمال المحليات الصناعية بشكل مُفرط، والإكثار من شرب المياه الغازية القليلة السعرات.

  الارتباط المرضي:

 ترتبط الإصابة بمتلازمة مقاومة الإنسولين مع مرض السكري من النوع الأول، إضافة إلى ارتباطه بحالات الإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي (فيروس سي)، إذ تزداد مُعدلات الإصابة بمقاومة الإنسولين بين المصابين به بنسبة تزيد عن الأربعة أضعاف عن الأشخاص الأصحاء، كما وترتبط مُقاومة الإنسولين بشكل قوي بين النساء المصابات بمرض تكيس المبايض.

الزيادة الكبيرة بالوزن:

 إن الزيادة المفرطة في الوزن تُسبب حدوث خلل في إفراز الإنسولين الطبيعيّ بالجسم الأمر الذي يُسبب تعباً هائلاً للكبد أثناء مُحاولته تنظيم الجلوكوز بالدم.

أعراض متلازمة مقاومة الإنسولين

  • الشعور بالإجهاد
  • الإعياء الدائم.
  • حدوث ارتفاع في نسبة السكر بالدم وذلك لمن لا يُعانون من مرض السكري.
  • الشعور بتشويش في الرأس
  • ضعف في التركيز.
  • حدوث انتفاخ، وغازات، والشعور بتخمر بعد الأكل.
  • الشعور بالنعاس دائماً، وبالأخص بعد تناول الكربوهيدرات، والسكريات.
  • حدوث زيادة في الوزن بشكل ملحوظ، وتراكم للدهون في أماكن مُعينة كالكرش، والذراعين، والأرداف.
  • حدوث ارتفاع في مستوى الدهون الثلاثية بالدم، وزيادة في نسبة الكولسترول به.
  • حدوث ارتفاع مُفاجئ في ضغط الدم للمصابين بالسكرى.
  • تغير الحالة المزاجية، وسوئها.

علاج متلازمة مقاومة الإنسولين

  • يُنصح بالتوجه للعلاج الفوري لمتلازمة مُقاومة الإنسولين تجنباً للإصابة بمرض السكري
  • من أكثر العلاجات نجاحاً وفعالية هي إنقاص الوزن، والالتزام بممارسة التمارين الرياضية
  • خاصة رياضة المشي، واتباع حمية غذائية تشتمل على نسبة قليلة من السعرات الحرارية
  • الابتعاد عن أكل المحليات الصناعية، ومراقبة نسب الكربوهيدرات المتناولة خلال اليوم
  • من الأحماض الدهنية الملاءمة لعلاج مُقاومة الإنسولين أوميغا3
  • إضافة إلى استخدام أقراص مُعينة لحرق الدهون، وتنظيم مستويات الدهون الثلاثية به،
  • هناك بعض الأدوية التي تُساعد على تنظيم الإنسولين بالدم، والتي يتمّ أخذها بعد وصفها من قبل الطبيب .

المصدر مواقع طيبة

 

التحميل بصيغة ملف Word التحميل بصيغة ملف PDF

مواضيع اخرى مختصة بـصحة

أنواع الخضار الأكثر فائدة أثناء اتباع الرجيم
#صحة أنواع الخضار الأكثر فائدة أثناء اتباع الرجيم

يحتوي الخضار والفواكه على الكثير من الألياف وهي مليئة بالعناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات الأساسية التي قد تساعد جسمك على تحسين التمثيل الغذائي وبالتالي حرق دهون، قد يساعدك تضمينها في نظام

صداع الرجيم وطرق علاجه
#صحة صداع الرجيم وطرق علاجه

عند اتباع نظام رجيم معين، تتغير النسب الغذائية التي تدخل الجسم وتغذيه، وبالتالي الجسم يصبح عرضة أكثر للصداع بسبب التعب والإرهاق الذي يحدث بسبب نقص الفيتامينات والمعادن وافتقارها.

طرق حفظ اللحوم
#صحة طرق حفظ اللحوم

لك أن تتخيل أنك تستطيع حفظ اللحوم بدون ثلاجة أو الفريزر وذلك بطرق بسيطة وبمواد موجودة في كل بيت أحياناً لأسباب عديدة قد لا تستطيع حفظ اللحوم في الفريزر لعطل ما أو لإمتلائه بالعديد من الأطعمة

هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر
#صحة هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر

يلعب الحديد دورًا فعالًا في الوقاية من فقر الدم والأنيميا، كما أنه مقاوم للعدوى، ومع نقص مستواه في الجسم، يعاني الفرد من مجموعة أعراض مزعجة، ومنها تساقط الشعر.

 أعشاب تخفض نسبة السكر في الدم
#صحة أعشاب تخفض نسبة السكر في الدم

من الممكن لعمليات النظام الغذائي لمرض السكر أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم خلال الفترة الماضية، حيث أن مرض السكري هو حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات في

التعليقات

اترك تعليقاً

8
+
1
من فضلك قم بادخال الناتج حتى تتمكن من التعليق
عزيزي الزائر / الزائرة نحن ننفق الكثير من المال حتى يكون هذا الموقع مجاني
الاعلانات المصدر الوحيد للدخل لذلك من فضلك قم بإيقاف مانع الاعلانات