أهم فوائد النعناع الصحية و الجمالية
صحة تحميل الموضوع ملف ورد تحميل الموضوع ملف PDF

أهم فوائد النعناع الصحية و الجمالية

نبذه مختصرة عن الموضوع

يعتبر نبات النعناع من اجود انواع النباتات الخضراء التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية.

الموضوع كاملاً

دليل الموضوع :

1. نبذه عامه

2. فوائد النعناع

نبذه عامه :

يعتبر نبات   النعناع   من اجود انواع النباتات الخضراء التي تتميز بعدة   فوائد صحية   و جمالية.

فوائد النعناع :

·       النعناع مهدىء للأعصاب.

·       يعالج الإضطرابات المرارية ، و يسكن الآم أسفل البطن

·       يعتبرالنعناع من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء.

·       يعالج مرض السل .

·       يعمل على تخفيف ألم القدمين

·       يحسن من الذاكرة

·       طارد للبغلم و السعال .

·       أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، كسرطان الرئة و الجلد و البروستات .

·       يعالج الإكتئاب والتعب و القلق و التوتر .

·       يفيد في تهدئة الحكة والآلام الخارجية.

·       غلي أوراق النعناع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام بتوسيع الشعب الهوائية .

·       يقضي على الحموضة .

·       ينشط القلب والدورة الدموية والمخ.

·       يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار و الصغار .

·       يساعد في علاج الإسهال عند الأطفال.

·       يساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم .

·       شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط المخ و القلب و الدورة الدموية .

·       يستخدم في صناعة وتحضير معجون الأسنان

·       يساعد على الهضم و يخفف من التشنجات المعوية .

·       يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، و الفسفور

المصدر : نسمة كوجينة

التحميل بصيغة ملف Word التحميل بصيغة ملف PDF

مواضيع اخرى مختصة بـصحة

أنواع الخضار الأكثر فائدة أثناء اتباع الرجيم
#صحة أنواع الخضار الأكثر فائدة أثناء اتباع الرجيم

يحتوي الخضار والفواكه على الكثير من الألياف وهي مليئة بالعناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات الأساسية التي قد تساعد جسمك على تحسين التمثيل الغذائي وبالتالي حرق دهون، قد يساعدك تضمينها في نظام

صداع الرجيم وطرق علاجه
#صحة صداع الرجيم وطرق علاجه

عند اتباع نظام رجيم معين، تتغير النسب الغذائية التي تدخل الجسم وتغذيه، وبالتالي الجسم يصبح عرضة أكثر للصداع بسبب التعب والإرهاق الذي يحدث بسبب نقص الفيتامينات والمعادن وافتقارها.

طرق حفظ اللحوم
#صحة طرق حفظ اللحوم

لك أن تتخيل أنك تستطيع حفظ اللحوم بدون ثلاجة أو الفريزر وذلك بطرق بسيطة وبمواد موجودة في كل بيت أحياناً لأسباب عديدة قد لا تستطيع حفظ اللحوم في الفريزر لعطل ما أو لإمتلائه بالعديد من الأطعمة

هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر
#صحة هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر

يلعب الحديد دورًا فعالًا في الوقاية من فقر الدم والأنيميا، كما أنه مقاوم للعدوى، ومع نقص مستواه في الجسم، يعاني الفرد من مجموعة أعراض مزعجة، ومنها تساقط الشعر.

 أعشاب تخفض نسبة السكر في الدم
#صحة أعشاب تخفض نسبة السكر في الدم

من الممكن لعمليات النظام الغذائي لمرض السكر أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم خلال الفترة الماضية، حيث أن مرض السكري هو حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات في

التعليقات

اترك تعليقاً

4
+
9
من فضلك قم بادخال الناتج حتى تتمكن من التعليق
عزيزي الزائر / الزائرة نحن ننفق الكثير من المال حتى يكون هذا الموقع مجاني
الاعلانات المصدر الوحيد للدخل لذلك من فضلك قم بإيقاف مانع الاعلانات