طريقة عمل عصير الكيوي بجميع أنواعه و فوائده
اخرى تحميل الموضوع ملف ورد تحميل الموضوع ملف PDF

طريقة عمل عصير الكيوي بجميع أنواعه و فوائده

نبذه مختصرة عن الموضوع

عصير الكيوي هو غني بالقيم الغذائية، وهو يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، ويساعد على التقليل من التوتر، ويعمل على التخلص من السموم، ويحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة الشعر ونموه

الموضوع كاملاً

دليل الموضوع :

1.   فوائد عصير الكيوي

2.     عصير الكيوي بالليمون والنعناع

3.   عصير الكيوي والأناناس

4.   عصير الكيوي بالحليب

5.   عصير الكيوي بالعسل

6.   عصير الكيوي والفراولة

فوائد عصير الكيوي :
هو غني بالقيم الغذائية، وهو يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، ويساعد على التقليل من التوتر، ويعمل على التخلص من السموم، ويحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة الشعر ونموه .

عصير الكيوي بالليمون والنعناع :
المقادير

·       خمس حبات من الكيوي الطازج.

·       سكر، حسب الرغبة.

·       أوراق من النعناع الطازج.

·       كوب واحد من عصير الليمون.

·       مكعبات من الثلج، حسب الرغبة.

طريقة التحضير

·       نقشر الكيوي ونقطعه إلى قطع صغيرة.

·       نضع الكيوي المقطع في الخلاط الكهربائي، ونضيف الماء والنعناع وعصير الليمون والثلج والسكر.

·       نخلط حتى تتجانس كل المكونات مع بعضها البعض.

·       نسكب العصير في أكواب التقديم، ونزين بأوراق النعناع، ويقدم باردًا.

عصير الكيوي والأناناس :

المقادير

·       خمس حبات من الكيوي المقشر و المقطع.

·       شرائح أناناس طازجة أو معلبة.

·       ماء حسب الكثافة المفضلة للعصير.

·       سكر، حسب الرغبة.

·       مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير

·       نضع الكيوي وشرائح الأناناس في الخلاط الكهربائي.

·       نضيف الماء إلى الخلاط الكهربائي،

·       بالتدريج ونخلط المكونات حتى نحصل على عصير.

·       نسكب العصير في أكواب التقديم، ونضيف مكعبات من الثلج.

عصير الكيوي بالحليب :

مقادير

·       ست حبات من ثمرات كيوي مقشرة ومقطعة.

·       كوب واحد من حليب السائل.

·       ثلث كوب من زبادي.

·       مكعبات  من ثلج.

·       ثلاثة ملاعق من السكر.

·       الكريمة المخفوقة للتزيين.

·       شرائح من الكيوي للتزيين.

طريقة التحضير

·       نضع الكيوي والحليب والثلج والسكر والزبادي، في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكونات.

·       نسكب العصير في أكواب التقديم، ونزينها بقطع الكيوي والكريمة المخفوقة.

عصير الكيوي بالعسل :

المقادير

·       ست حبات كيوي مقشر ومقطع.

·       ثلاث ملاعق من العسل.

·       كوب واحد من الماء البارد.

·       ربع كوب من الثلج المجروش.

طريقة التحضير

·       نضع الكيوي المقطع والماء والعسل والثلج في الخلاط الكهربائي، وخلط المكونات لمدة ثلاثة دقائق تقريبًا.

·       نسكب العصير في أكواب التقديم ونزين بشرائح الكيوي، ويقدم.

عصير الكيوي والفراولة :

المقادير

·       كوب واحد من الفراولة الطازجة.

·       كوب واحد من الكيوي الطازج المقطع.

·       مكعبات من الثلج.

·       كوب واحد من الماء البارد.

·       عصير حبة ليمون واحدة.

طريقة التحضير

·       نضع كل من الفراولة والكيوي المقطع والماء وعصير الليمون، في الخلاط الكهربائي.

·       نخلط المكونات حتى نحصل على عصير.

·       نسكب العصير في أكواب التقديم، ونضيف الثلج، ويقدم .

المصدر : عربي

التحميل بصيغة ملف Word التحميل بصيغة ملف PDF

مواضيع اخرى مختصة بـوصفات

فوائد البروكلي وطريقة تحضيره وقيمته الغذائية
#وصفات فوائد البروكلي وطريقة تحضيره وقيمته الغذائية

يُعتبر البروكلي مصدراً لكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيا. أما أحد مكوناته الكيميائية الرئيسية فهو السلفورافان. الذي تبيّن أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة

طريقة تحضير اللازانيا كيتو وخبز القرنبيط لنظام الكيتو دايت
#وصفات طريقة تحضير اللازانيا كيتو وخبز القرنبيط لنظام الكيتو دايت

قد يواجه البعض عند البدء باتباع حمية الكيتو صعوبةً في التخلي عن أطباقهم المفضلة، لكن لحسن الحظ هناك العديد من البدائل الصحية التي تناسب متبعي نظام الكيتو الغذائي منخفض الكربوهيدرات

52 طريقة مختلفة  لعمل كافة أنواع البان كيك
#وصفات 52 طريقة مختلفة لعمل كافة أنواع البان كيك

يعد الـ :بان كيك من الوصفات التي تتميز بخفتها وسهولة تحضيرها وهي تعد من أطباق المطبخ الأمريكي ثم انتشرت في كافة المطابخ العالمية حيث يتم تحضيرها من الحليب والفانيلا والبيض والسكر والدقيق والعديد

طريقة عمل كرات الشوكولاته بجوز الهند
#وصفات طريقة عمل كرات الشوكولاته بجوز الهند

من أفضل الوصفات السهلة و البسيطة لكرات الشوكولاتة

طريقة عمل ماسك الجلاتين لإزالة الرؤوس السوداء
#وصفات طريقة عمل ماسك الجلاتين لإزالة الرؤوس السوداء

يمكن استخدام ماسك الجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء في حال عدم وجود حساسيّة تجاه الجيلاتين، ويمكن تحضير ماسك الجلاتين منزليًّا؛ ويتم ذلك باستخدام مكوّنات بسيطة ومتوفرة، للاستفادة من فوائده المختلفة

التعليقات

اترك تعليقاً

5
+
6
من فضلك قم بادخال الناتج حتى تتمكن من التعليق
عزيزي الزائر / الزائرة نحن ننفق الكثير من المال حتى يكون هذا الموقع مجاني
الاعلانات المصدر الوحيد للدخل لذلك من فضلك قم بإيقاف مانع الاعلانات
<