أحدث المواضيع:
تقييمات الموضوع الحالية:
صدمة أول يوم رمضان
يُعتقد أن الصيام يُساعد على فقدان الوزن، ولكن ماذا لو كنت تريد زيادة الوزن في رمضان؟، يعتقد البعض أن الإفراط في الطعام هو أسهل طريقة لزيادة الوزن، لكن هذا ليس صحيح، تابع قراءة المقال
طريقة عمل الزبادي في المنزل: اغلي الحليب الطبيعي جيدًا، واتركيه ليصبح دافئ، امزجي الحليب مع الزبادي في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا. سخّني الماء في صينية وضعي أكواب الزبادي داخلها.
فوائد الزبادي الصحية متعددة، إذ يحتوي كوب واحد على نصف احتياجاتك اليومية من الكالسيوم، اطلع على هذا التقرير، لمعرفة الفوائد الصحية للزبادي، وكيفية اختيار الأفضل منه.
أُجريت العديد من الدراسات على مريض السكر والصيام، وأثبتت أنه، يعاني حوالي 79% من مرضى السكري من النوع 2 و43% من النوع الأول، الغثيان أثناء الصيام، فكيف تتجنب مخاطر الصيام المحتملة، تابع القراءة
وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، وتحرص الأمهات على ابتكار افكار للسحور برمضان خاصةً للأطفال، وإليكِ في الفقرات التالية، بعض الأفكار غير التقليدية لعمل عزومة سحور مميزة.
من فضلك اترك تقيييمك
شارك الموضوع
يمكنك الاشتراك بالبريد الالكتروني ليصلك اخر المواضيع , والفيديوهات والكتب