ما هي مسببات رائحة الفم الكريهة وكيف تعالجيها؟

رائحة الفم الكريهة مشكلة تسبب ازعاج للمحيطين بالشخص وتسبب احراج له واسبابها عديدة منها اسباب مؤقتة وعارضة ومنها اسباب مزمنة ومن ضمن هذه الاسباب مايلي :

1-     نوعية الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من البصل والثوم والتوابل 

2-    التدخين

3-    عدم تنظيف الاسنان بانتظام حيث تصبح الاسنان واللثة واللسان فخ للبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة

4-    جفاف الفم من ضمن اهم اسباب الرائحة الكريهة حيث ان اللعاب يساعد على تطهير الفم ونقصه كما في حالة النوم مثلا او نتيجة مشكلة في الغدد اللعابية يسبب رائحة الفم الكريهة

تناول بعض الادوية التي تسبب جفاف الفم ونقص اللعاب كاثر من اثارها الجانبية

 بعض الامراض قد تسبب رائحة الفم الكريهة واهمها مايلي

1-    التهاب الحلق والجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن والالتهاب الرئوي الناتج عن الاصابة ببعض الفطريات

2-    التهاب الجيوب الانفية وتضخم اللحمية

3-    تسوس الاسنان والتهاب اللثة وتقرحات اللسان واللثة 

4-    الامساك

5-    امراض المعدة مثل قرحة المعدة 

6-    امراض الكبد والكلى المزمنة خاصة لو زادت نسبة الامونيا بالدم

7-    بعض انواع من السرطان تسبب رائحة الفم الكريهة

نصائح مهمة

1-    يجب العناية بنظافة الاسنان بانتظام باستخدام فرشاة الاسنان او المسواك او خيط الاسنان او الغرغرة بغسول للفم 

2-    علاج تسوس الاسنان او تقرحات الفم والتهابات اللثة

3-    التوقف عن التدخين

4-    تقليل كمية البصل والثوم والتوابل بالاكل

5-    شرب كمية كبيرة من الماء

6-    ممارسة الرياضة كالمشي يوميا نصف ساعة

7-    النوم ليلا بقدر كافي

8-    علاج اي مشكلة صحية ممكن ان تكون هي سبب هذه الرائحة الكريهة مثل امراض المعدة والكبد  والكلى وامراض الجهاز التنفسي واهمها التهاب الحلق وكذلك علاج التهاب الجيوب الانفية وتضخم اللحمية

9-    مضغ العلكة خاصة بنكهة القرفة او النعناع

10-    مضغ بعض الاعشاب مثل البقدونس او النعناع يقلل رائحة الفم الكريهة